緊張型頭痛

頭痛の中でもっとも頻度が多く、頭痛の約8割が緊張型頭痛だと言われています。ヘアバンドで締め付けられるような痛み、帽子をかぶったような痛みを感じることが多く、鋭いズキズキするような頭痛はあまり認められません。

緊張型頭痛には2種類のタイプがあります。

１つ目は、首や肩のこり、背部痛をともなう頭痛で、不良姿勢（猫背など）、筋肉の緊張、血行不良が原因と考えられています。入浴やマッサージで軽減する傾向があります。

2つ目は仕事や人間関係（失恋や死別、悩み）など精神的なストレスが原因と考えられている頭痛です。