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猫背矯正
猫背とは ｜ 守谷市整体・高野森井療術院
背中が丸まってあごが前方に突き出ている状態で、猫の背中のように背中が丸くなることから猫背と言われています。
猫背の種類
| 首猫背 | 頭部が前方に突出して首だけが極端に前に出ている姿勢。ストレートネックともいわれます。 |
| 背中猫背 | 背中の中心から曲がっている姿勢。一般的に”猫背”と呼ばれるのがこの背中猫背です。 |
| 腰猫背 | 腰が曲がっている（丸まっている）姿勢。あお向けで寝た時や壁に背中をつけた時、腰の後ろに手が入ってしまうほど腰が浮いていたら腰猫背です。 |
| 反り腰猫背（腹猫背） | 腰が前に反っている影響でお腹がポッコリと出ている姿勢。女性に多く、骨盤の前傾によるゆがみにより、血行不良、代謝の低下で痩せにくくなります。 |
猫背の原因
猫背の原因は、日常生活での癖、長時間同じ姿勢でいることによる筋肉の緊張です。
- デスクワーク
- スマホやタブレット使用時の姿勢
- ストレス
- 筋力の低下
猫背による弊害
猫背は見た目の印象が悪いだけではなく、
- 腰痛・椎間板ヘルニア
- 肩こり
- 頭痛
- 目の疲れ
- 内臓に悪影響（胃や腸、肝機能の低下）
- 自律神経の乱れ
- 慢性的な倦怠感
などを引き起こす原因にもなります。
猫背矯正 ｜ 守谷市整体 高野森井療術院
猫背は、猫背の部位だけを矯正しても良くなりません。頸椎のゆがみ（頭の位置）、骨盤のゆがみ、足のゆがみを整え、体全体のゆがみを改善する必要があります。
”院長紹介” をご覧ください
背骨・骨盤はもちろん、足の長さや肩の高さ、体全体のゆがみを確認します。
ストレッチなどを行い、猫背で負担のかかっている筋肉の緊張を緩めていきます。
骨盤矯正を行います。
頸椎、猫背の矯正を行います。
更に光線療法で血流を良くし、猫背により固くなった筋肉の緊張を緩めます。
※筋肉の緊張が強い人には、カッピング療法を行います
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守谷市の【腰痛・肩こり専門】整体カイロプラクティック院 高野森井療術院（こうや もりいりょうじゅついん）です。ご予約・お問い合わせ、お気軽にご連絡ください。
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高野森井療術院
院長 森井英樹
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