産後の骨盤矯正

骨盤の歪みは、肩こりや腰痛の原因となります。それ以外にも、緩んだ腹筋と骨盤の歪みで内臓を支えきれず、正しい位置から下に落ちポッコリお腹になってしまいます。また内臓が下がってしまうと便秘や胃腸障害、血行不良による冷え性、代謝が悪くなり下腹部に脂肪がつきやすくなる原因にもなります。

産後骨盤の矯正を行うのに良いとされている時期は、産後２か月～6か月です。この時期はホルモンの分泌により靭帯が緩んでいるため骨盤が歪みやすい時期です。６か月が経過するとホルモンの分泌は減少し靭帯が固まってきます。固まる前（２か月～6か月）に骨盤矯正を行っておくことが重要です。もちろん6か月を過ぎてからでも骨盤矯正は行えます。

また、産後の骨盤は通常の骨盤とは違い、靭帯が緩み不安定な状態にあるため、継続的な施術が必要となります。最初は1週間に1回、骨盤の歪みが軽減し安定したら2週間に1回を目安にしてください。

産後の骨盤矯正は、自然分娩の方は産後1か月検診後、帝王切開の方は3か月後くらいから行えます。※産後１～２か月は、お体の状態によって骨盤矯正を行えない場合もあります

お産で歪んだ骨盤を正しい位置に戻します。また、育児（授乳や抱っこ）により歪んでしまう背骨・骨盤のゆがみも整えます。